5月歩こう会・ポールウオーキング寝屋川公園!

2日9時太秦住宅バス停に集合、今日は田原コーチも参加して頂きポールウオーキングの歩き方の指導をして頂く!
朝から夏日のような中をバス停出発、太秦高塚古墳前を通り浄水場内のつつじを見ながら、第二京阪国道の側道、市自転車の駅、側道、新しい部の公園内から陸橋を渡り、広場の時計台前に到着、記念写真を撮り、管理事務所前から、打上川沿いを歩き、第二京阪国道歩行者トンネル内にてポールを使用しての体操を田原コーチの指導を受け、体を癒し、帰路、打上川沿いをポールウオーキングし太秦住宅に帰着解散。夏日の中のポールウオーキングで体を鍛え介護予防効果の歩こう会でした!歩数7777歩 距離4,1km

太秦住宅バス停集合!
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田原コーチの話!ポールウオーキングは介護予防に効果!

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出発!
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太秦高塚古墳!
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第二京阪国道側道
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水分補給!
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寝屋川公園の陸橋を行く!
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時計台前にて
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管理事務所
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トトロ緑の洋服です!
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第二京阪国道歩行者トンネル内にて田原コーチにて
ポールを使っての体操指導!
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